AcroYoga Sunshine Coast

Community-Richtlinien

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Acro hat echte Risiken, und unsere Kultur ist wichtig. Diese gemeinsamen Richtlinien unterstützen einen sicheren, respektvollen und inklusiven Raum. Bitte lies sie, bevor du an einer Jam, einem Kurs oder einer Community-Praxis teilnimmst.

🚧 Diese Website befindet sich noch im Aufbau und wurde noch nicht von der Community freigegeben.

Sicherheitswort: „Down“

Sofortige, sichere Rückkehr zum Boden

Jede Person kann jederzeit „Down“ sagen (Base, Flyer oder Spotter).

Sobald „Down“ gesagt wird, ist der Trick sofort vorbei.

Keine Fragen. Kein Zögern.

Bases und Spotter führen den Flyer sicher und kontrolliert zum Boden.

Sicherheit geht vor Geschwindigkeit. Niemals fallen lassen oder hetzen.

Ihr könnt es nach einem guten Check-in und einer Auswertung dessen, was schiefgelaufen ist, erneut versuchen.

Sicherheit zuerst

Sei eine Spotting-Legende

Acro hat echte Risiken. Wir können sie nicht entfernen, aber wir können sie gemeinsam reduzieren.

Wenn du ausführst, prüfe, ob dein Spotter bereit ist und weiß, was zu tun ist.

Wenn du spottest, stelle sicher, dass du den Trick und deine Rolle verstehst und voll aufmerksam bist.

Es ist okay, Nein zum Spotten zu sagen, wenn du dich nicht sicher oder fähig fühlst.

Übernimm Verantwortung für deine eigene Sicherheit und unterstütze andere bei ihrer.

Achte auf deine Umgebung und den Untergrund und halte eine freie, sichere Fallzone.

Fortschritt & Selbstwahrnehmung

Trainiere klug, nicht nur hart

Wärme dich auf und checke vor dem Start bei Körper und Geist ein.

Überspringe keine Progressionen. Baue Schritt für Schritt auf.

Sei ehrlich über dein Level, deine Energie und deinen mentalen Zustand.

Deine Fähigkeit verändert sich von Tag zu Tag.

Wähle Kontrolle statt Ehrgeiz.

Achte auf Müdigkeit. Die meisten Verletzungen passieren, wenn du müde bist oder hetzt.

Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, stoppe früh.

Einverständnis & Grenzen

Klarheit ist freundlich

Setze und kommuniziere deine Grenzen, Limits und Bedürfnisse.

Es wird nicht erwartet, dass du mit allen spielst.

Respektiere die Antwort, die du bekommst, ohne Überreden, Druck oder Manipulation.

Ein „Nein“ ist eine vollständige Antwort.

Keine sexuelle Belästigung

Null Toleranz

Keine unerwünschten Annäherungen.

Keine unangemessenen Kommentare, Berührungen oder Verhaltensweisen.

Respektiere persönlichen Raum und Kontext jederzeit.

Wenn es nicht eindeutig willkommen ist, ist es nicht okay.

Kommunikation

Klarheit schafft Sicherheit

Checke ein, bevor du etwas Neues ausprobierst.

Kommuniziere während der Praxis weiter.

Sprich klar, höre vollständig zu und reagiere zeitnah.

Nüchterne Praxis

Nüchtern fliegen, sicher landen

Kein Acro unter dem Einfluss von Drogen, Alkohol oder etwas, das deinen körperlichen oder mentalen Zustand negativ beeinflusst.

Es geht um deine Sicherheit und die Sicherheit aller um dich herum.

Hygiene & Auftreten

Enger Kontakt, bitte sauber bleiben

Acro beinhaltet engen Kontakt und Berührung. Komm sauber und vorbereitet.

Achte auf deine Hygiene: Haare, Atem, Geruch, Schweiß und Nägel.

Trage gut sitzende Kleidung, die alle bequem, bedeckt und sicher hält.

Respekt & Inklusion

Alle sind willkommen

Alle Körper, Geschlechter und Hintergründe sind willkommen.

Kein Rassismus, Sexismus, Body Shaming oder Ausschluss jeglicher Art.

Achte auf deine Worte. Sag „Ich kann das nicht sicher basen“ statt „Du bist zu schwer“.

Achte auf unterschiedliche Erfahrungslevel und Machtdynamiken.

Wenn du mehr Erfahrung hast, führe mit Sorgfalt.

Community & Verantwortung

Wir achten aufeinander

Deine Handlungen wirken sich auf die ganze Community aus. Unterstützt einander und helft, den Raum sicher zu halten.

Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, sprich es an oder wende dich an einen Jam Ambassador (Organisator) oder ein Mitglied des Network of Care (NoC).

Anliegen werden ernst genommen und mit Sorgfalt behandelt.

Das kann ein Gespräch, eine Warnung oder die Aufforderung zu gehen beinhalten.

Schaffe einen Raum, in dem Menschen sich sicher, einbezogen und willkommen fühlen.

Das macht eine Acro-Legende aus.

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