コミュニティガイドライン

自分の境界線、制限、ニーズを設定し、伝えましょう。

全員と練習する必要はありません。

同意とは、活動を明確に理解し、自ら進んで受け入れることです。

常に必要であり、一度「はい」と言った後でも、いつでも撤回できます。

「ノー」は完全な答えです。説明や正当化は必要ありません。

説得、プレッシャー、操作なしに断りを尊重しましょう。

友好的な「ありがとう」や「大丈夫ですよ」で十分です。

何か不明瞭、不快、または不安に感じたら、自分を信頼して声に出しましょう。

誰かが不確かそうに見えたら、簡単に断れる出口を与えましょう。「ノー」はいつでも大丈夫だと知らせてください。

明確なノーでなければ、代替案を提案し、全員に合うものを見つけましょう。

私たちは皆、お互いをサポートし、コミュニティ全体の安全を守るためにここにいます。

スペースを確保しましょう。落下ゾーン、床面、周囲の状況を把握しましょう。

始める前に全員が準備でき、何をすべきか理解していることを確認しましょう。

新しいまたは慣れていないスキルを学ぶ際は、より安心感を得たり自信をつけるためにスポッターを使いましょう。

必要かどうか分からない場合は、必要です。

誰でもいつでも追加のまたはより経験豊富なスポッターを要求でき、それは尊重されなければなりません。

（自信がない場合など）他者のスポッティングをノーと断っても構いません。

スポッティングをする場合は、技と自分の役割を理解しましょう。自分の安全を保ちながら、いつでもフライヤーを安全に着地させられるようポジションを取りましょう。

準備を怠らず、頭と首の保護を優先しましょう。

自分の安全に責任を持ち、他者の安全も積極的にサポートしましょう。

アクロには独自の用語があります。

何かの意味が分からない場合は、質問してください。

各試技の前に、全員（ベース、フライヤー、スポッター）が準備できているか確認しましょう。

練習中は、他の人に何が間違っているかを伝えるのではなく、自分に必要なことを求めることに集中しましょう。

明確に話し、注意深く聞き、迅速に応答しましょう。

誰でもいつでも「Down」と呼ぶことができます（ベース、フライヤー、またはスポッター）。

「Down」と言われたら、技は直ちに終了します。

質問なし。躊躇なし。

ベースとスポッターはフライヤーを安全にコントロールしながら着地させます。

何が起きたかを確認し理解した後のみ、再度試みてください。

転倒や危険な状況の後は、必ず一時停止しましょう。

関係する全員が大丈夫か、続けたいかを確認しましょう。

怪我により続けられない場合は、練習を中止し適切なケアを受けることに集中しましょう。

その他の懸念については、必要であれば違反時の対応セクションを参照してください。

続ける場合は、再試技前に振り返り、調整し、改善しましょう。

学んだことを共有しましょう。

ウォームアップしましょう。始める前に自分の体と心を確認しましょう。

段階的な練習を飛ばさないでください。関係する人に合ったオプションを選び、一歩一歩積み上げましょう。

練習中に自分の能力は変化することがあります。

自分のレベル、エネルギー、精神状態について正直でいましょう。

野心より制御を選びましょう。

疲労を管理しましょう。ほとんどの怪我は疲れているか急いでいるときに起きます。

何かおかしいと感じたら、早めに止めましょう。

懸念を表明し、再調整し、段階的な練習に取り組むか、正しく感じられるまで待ちましょう。

すべての体型、ジェンダー、バックグラウンドを歓迎します。

人種差別、性差別、体型差別、いかなる排除もなし。

言葉に気を付けましょう。相手のことではなく、自分の限界について話しましょう。

体型や体重についてコメントする代わりに「このベースを安全にこなす自信がありません」と言いましょう。

異なる経験レベルとパワーダイナミクス（ジェンダー、言語、スキルレベルなど）に注意しましょう。

より経験豊富であれば、思いやりをもってリードしましょう。

他者が自信を持った信頼できるコミュニティメンバーになれるよう、適切なスキルと技術を共有しましょう。

他者を積極的に受け入れましょう。簡単な挨拶や会話や練習に誘うことが大きな意味を持ちます。

望まれないアプローチ禁止。

他者を不快、不敬、または不安全に感じさせる不適切なコメント、タッチ、または行動禁止。

常にパーソナルスペースとコンテキストを尊重しましょう。

明確に歓迎されていない場合は行わないでください。

これはスポッティングも含みます。

繰り返しの行動はコミュニティの認識に持ち込まれます。

アクロは密接な接触と触れ合いを伴います。清潔に準備して来てください。

足と手に気を付け、爪を切り、長い髪を束ね、口臭、体臭、汗に注意しましょう。

全員が快適に、カバーされて、安全でいられるよう、フィットした滑りにくい動きやすい服装をしましょう。

ゆったりした服、シャツを出したスタイル、ベルトループ、アクセサリー、指やつま先に引っかかる可能性のあるポケットは避けましょう。

ローションや日焼け止めが肌を滑りやすくすることに注意してください。

あなたの行動はコミュニティ全体に影響します。

このスペースを安全に保つ責任は全員で共有しています。

ガイドラインに沿っていないことを見かけたら、声に出しましょう。

多くの場合、シンプルで丁寧なリマインダーで十分です。

何かおかしいと感じたら、違反時の対応セクションを参照してください。

一時停止。リセット。話し合いましょう。

お互いが改善できるよう助け合いましょう。明確でサポーティブなコミュニケーションを保ちましょう。

明確に。名指しで。以下のプロセスに従いましょう。

安全だと感じるまで、他の人が参加を見送ることを選ぶかもしれません。

このような状況は繊細で微妙な場合があります。

影響を受けた人に確認しましょう。

以下のプロセスに従えるようサポートしましょう。

相手のペースを尊重しましょう。代わりに「解決」しないでください。

その人は参加できません。

繰り返しの行動は以下のコミュニティバウンダリープロセスで対応します。