Gemensamma riktlinjer

Sätt och kommunicera dina gränser, begränsningar och behov.

Du förväntas inte öva med alla.

Samtycke innebär att tydligt förstå och frivilligt gå med på en aktivitet.

Det krävs alltid och kan återkallas när som helst, även efter att ha sagt ja.

"NEJ" är ett fullständigt svar. Det behöver inte förklaras eller motiveras.

Respektera ett nej utan att övertyga, pressa eller manipulera.

Ett vänligt "tack" eller "inga problem" räcker.

Om något känns oklart, obekvämt eller osäkert, lita på dig själv och ta upp det.

När någon verkar osäker, ge dem en enkel utväg. Låt dem veta att ett "nej" alltid är okej.

Om det inte är ett tydligt nej, föreslå alternativ och hitta något som fungerar för alla.

Vi är alla här för att stödja varandra och hela communityts säkerhet.

Håll ett tydligt utrymme. Var medveten om din fallzon, yta och omgivning.

Kontrollera att alla är redo och vet vad de ska göra innan du börjar.

Använd en spotter när du lär dig nya eller okända färdigheter, för att känna dig säkrare eller för att bygga självförtroende.

Om du är osäker på om du behöver en, gör du det.

Vem som helst kan be om ytterligare eller mer erfarna spotters när som helst, och detta måste respekteras.

Det är också okej att säga NEJ till att spotta andra (t.ex. om du inte känner dig trygg).

Om du spottar, förstå tricket och din roll. Positionera dig för att kunna guida flyern säkert till marken i varje ögonblick, samtidigt som du upprätthåller din egen säkerhet.

Håll dig redo och prioritera att skydda huvud och nacke.

Ta ansvar för din egen säkerhet och stöd aktivt andra i deras.

Acro har sin egen terminologi.

Om du är osäker på vad något betyder, fråga.

Se till att alla inblandade (bas, flyer, spotter) är redo innan varje försök.

Under övningen, fokusera på att be om vad DU BEHÖVER, snarare än att säga till andra vad de gör fel.

Tala tydligt, lyssna fullt ut och svara snabbt.

Vem som helst kan säga "Ner" när som helst (bas, flyer eller spotter).

När "Ner" har sagts är tricket omedelbart över.

Inga frågor. Ingen tvekan.

Basar och spotter(s) guidar flyern säkert och kontrollerat till marken.

Försök bara igen efter att ha stämt av och förstått vad som hände.

Efter varje fall eller osäkert ögonblick, pausa.

Se till att alla inblandade mår bra och om de vill fortsätta.

Om du inte fortsätter på grund av skada, avbryt övningen och fokusera på att få lämplig vård.

För andra farhågor, se vid behov avsnittet När riktlinjer ignoreras.

Om du fortsätter, reflektera, justera och förbättra innan du försöker igen.

Dela vad du har lärt dig.

Värm upp. Stäm av med din kropp och ditt sinne innan du börjar.

Hoppa inte över progressioner. Bygg steg för steg och välj alternativ som passar de inblandade.

Dina förmågor kan förändras under övningen.

Var ärlig om din nivå, energi och mentala tillstånd.

Välj kontroll framför ambition.

Hantera trötthet. De flesta skador uppstår när du är trött eller stressad.

Om något känns fel, sluta tidigt.

Ta upp dina farhågor, kalibrerar om, arbeta med progressioner eller vänta tills det känns rätt.

Alla kroppar, kön och bakgrunder är välkomna.

Inget rasism, sexism, kroppsförnedring eller uteslutning av något slag.

Var medveten om dina ord. Tala om dina egna begränsningar, inte den andra personen.

Säg "Jag kan inte basa detta säkert" istället för att kommentera deras kropp eller storlek.

Var medveten om olika erfarenhetsnivåer och maktdynamik (kön, språk, färdighetsnivå, …).

Om du har mer erfarenhet, led med omsorg.

Dela lämpliga färdigheter och tekniker för att hjälpa andra att bli trygga, betrodda communitymedlemmar.

Gör en insats för att inkludera andra. Ett enkelt hej eller att bjuda in någon i ett samtal eller en övning räcker långt.

Inga oönskade närmanden.

Inga olämpliga kommentarer, beröring eller beteende som gör att andra känner sig obekväma, respektlösa eller osäkra.

Respektera personligt utrymme och sammanhang hela tiden.

Om det inte är tydligt välkomnat, gör det inte.

Detta inkluderar spotting.

Upprepat beteende kommer att uppmärksammas i communityt.

Acro innebär nära kontakt och beröring. Kom ren och förberedd.

Var medveten om dina fötter och händer, klipp naglar, långt hår bundet bakåt, andedräkt, kroppslukt och svett.

Bär välsittande, icke-halkiga, rörelsevänliga kläder som håller alla bekväma, täckta och säkra.

Undvik stora kläder, utstickande skjortor, bälteöglan, smycken och fickor som kan haka i fingrar och tår.

Tänk på att lotioner och solkrämer kan göra din hud hal.

Dina handlingar påverkar hela communityt.

Vi delar alla ansvar för att hålla detta utrymme säkert.

Om du ser något som inte stämmer överens med dessa riktlinjer, säg något.

Ofta räcker en enkel, respektfull påminnelse.

Om något känns fel, se avsnittet När riktlinjer ignoreras.

Pausa. Återställ. Prata igenom det.

Hjälp varandra att förbättras. Håll kommunikationen tydlig och stödjande.

Var tydlig. Namnge det. Följ processen som beskrivs nedan.

Andra kan välja att inte engagera sig tills det känns säkert.

Dessa situationer kan vara subtila och känsliga.

Stäm av med den berörda personen.

Stöd dem i att följa processen som beskrivs nedan.

Respektera deras tempo. Åsidosätt inte eller “lös” det åt dem.

De kan inte delta.

Upprepat beteende kommer att hanteras genom Community-gränsprocessen nedan.